| Bademov namaz, kremasto |
603 |
20.8g |
53.0g |
21.2g |
| Brašno, bademov |
578 |
26.2g |
50.2g |
16.2g |
| Brašno, kesten |
385 |
5.29g |
4.64g |
80.5g |
| Brašno, kokosov |
424 |
16.1g |
15.3g |
58.9g |
| Laneno seme, mleveno |
514 |
18.0g |
37.3g |
34.4g |
| Orašasti plodovi, bademi, celo, sirovo |
584 |
21.5g |
51.1g |
20.0g |
| Orašasti plodovi, bademi, suvo pečeno, sa dodatom solju |
620 |
20.4g |
57.8g |
16.2g |
| Orašasti plodovi, brazilski orah, sirovo |
621 |
15.0g |
57.4g |
21.6g |
| Orašasti plodovi, indijski orah, sirovo |
533 |
17.4g |
38.9g |
36.3g |
| Orašasti plodovi, lešnici, sirovo |
602 |
13.5g |
53.5g |
26.5g |
| Orašasti plodovi, makadamija orasi, sirovo |
669 |
7.79g |
64.9g |
24.1g |
| Orašasti plodovi, orasi, englesko, polovine, sirovo |
679 |
14.6g |
69.7g |
10.9g |
| Orašasti plodovi, pekan, polovine, sirovo |
700 |
9.96g |
73.3g |
12.7g |
| Orašasti plodovi, pinjoli, sirovo |
643 |
15.7g |
61.3g |
18.6g |
| Orašasti plodovi, pistaći, sirovo |
561 |
20.5g |
45.0g |
27.7g |
| Semenke, jezgra semenki suncokreta, suvo pečeno, sa dodatom solju |
612 |
21.0g |
56.1g |
17.1g |
| Semenke, semenke bundeve, sirovo |
515 |
29.9g |
40.0g |
18.7g |
| Semenke, semenke suncokreta, zrno, sirovo |
571 |
18.9g |
48.4g |
24.5g |
| Tahini, kremasto |
648 |
19.7g |
62.4g |
14.2g |
