Орехи и семена

19 продуктов в этой категории — калории и БЖУ на 100 г.

Продукт Калории Белки Жиры Углеводы
Кунжутная паста (тахини), кремовый 648 19.7g 62.4g 14.2g
Миндальное масло, кремовый 603 20.8g 53.0g 21.2g
Мука, каштан 385 5.29g 4.64g 80.5g
Мука, кокосовый 424 16.1g 15.3g 58.9g
Мука, миндальный 578 26.2g 50.2g 16.2g
Орехи, бразильский орех, сырой 621 15.0g 57.4g 21.6g
Орехи, грецкие орехи, английский, половинки, сырой 679 14.6g 69.7g 10.9g
Орехи, кедровые орехи, сырой 643 15.7g 61.3g 18.6g
Орехи, кешью, сырой 533 17.4g 38.9g 36.3g
Орехи, лесные орехи, сырой 602 13.5g 53.5g 26.5g
Орехи, миндаль, сухая обжарка, с добавлением соли 620 20.4g 57.8g 16.2g
Орехи, миндаль, цельный, сырой 584 21.5g 51.1g 20.0g
Орехи, орехи макадамия, сырой 669 7.79g 64.9g 24.1g
Орехи, пекан, половинки, сырой 700 9.96g 73.3g 12.7g
Орехи, фисташки, сырой 561 20.5g 45.0g 27.7g
Семена льна, молотый / фарш 514 18.0g 37.3g 34.4g
Семена, семена подсолнечника, зерно, сырой 571 18.9g 48.4g 24.5g
Семена, тыквенные семечки, сырой 515 29.9g 40.0g 18.7g
Семена, ядра семян подсолнечника, сухая обжарка, с добавлением соли 612 21.0g 56.1g 17.1g