Орехи, орехи макадамия, сырой
Орехи, орехи макадамия, сырой — продукт из категории «Орехи и семена», 669 ккал на 100 г — 7.79 г белка, 64.9 г жиров и 24.1 г углеводов. На 100 г это отличный источник клетчатки (27% суточной нормы) и хороший источник железа (10% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
669
Жиры
64.9g
Натрий
0.0mg
Углеводы
24.1g
Пищевые волокна
7.56g
Белки
7.79g
Витамины и минералы
Кальций52.7mg
Железо1.88mg
Калий373mg
Вода1.83g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2515378). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.