Katalog / Povrće / Krompir, crveno, bez kore, sirovo

Krompir, crveno, bez kore, sirovo

Krompir, crveno, bez kore, sirovo je namirnica iz kategorije „Povrće”, 73.4 kcal na 100 g — 2.06 g proteina, 0.25 g masti i 16.3 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina C (24% dnevne vrednosti) i dobar izvor kalijuma (10% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 73.4
Masti 0.25g
Natrijum 2.86mg
Ugljeni hidrati 16.3g
Šećeri 0.66g
Proteini 2.06g

Vitamini i minerali

Vitamin C21.3mg
Kalcijum5.13mg
Gvožđe0.39mg
Kalijum472mg
Tiamin (B1)0.07mg
Nijacin (B3)1.48mg
Vitamin B60.14mg
Voda80.5g

Druge namirnice iz kategorije „Povrće”

Beli luk, sirovo Brašno, kasava Brašno, krompir Brokoli, sirovo Celer, sirovo Cvekla — list, sirovo Cvekla, sirovo Grašak, zeleno, slatko, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2346402). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.