Katalog / Voće i sokovi od voća / Plantain banana, prezrelo, sirovo

Plantain banana, prezrelo, sirovo

Plantain banana, prezrelo, sirovo je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 117 kcal na 100 g — 1.17 g proteina, 0.99 g masti i 29.2 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina C (21% dnevne vrednosti) i dobar izvor vitamina B6 (12% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 117
Masti 0.99g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 29.2g
Dijetalna vlakna 1.79g
Šećeri 19.2g
Proteini 1.17g

Vitamini i minerali

Vitamin C19.1mg
Kalcijum3.9mg
Gvožđe0.32mg
Kalijum408mg
Riboflavin (B2)0.1mg
Vitamin B60.2mg
Voda67.7g

Druge namirnice iz kategorije „Voće i sokovi od voća”

Ananas, sirovo Avokado, sorta Hass, oljušteno, sirovo Azimina (pau-pau), oljušteno, bez semenki, sirovo Banane, prezrelo, sirovo Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo Borovnice, sirovo Breskve, žuto, sirovo Dinja, dinja kantalupa, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2710843). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.