Katalog / Voće i sokovi od voća / Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo

Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo

Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 97.0 kcal na 100 g — 0.74 g proteina, 0.29 g masti i 23.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor vitamina C (14% dnevne vrednosti) i dobar izvor vitamina B6 (12% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 97.0
Masti 0.29g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 23.0g
Dijetalna vlakna 1.7g
Šećeri 15.8g
Proteini 0.74g

Vitamini i minerali

Vitamin A1.0µg
Vitamin C12.3mg
Kalcijum5.0mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum326mg
Tiamin (B1)0.06mg
Riboflavin (B2)0.0mg
Nijacin (B3)0.66mg
Vitamin B60.21mg
Folna kiselina14.0µg
Voda75.3g

Druge namirnice iz kategorije „Voće i sokovi od voća”

Ananas, sirovo Avokado, sorta Hass, oljušteno, sirovo Azimina (pau-pau), oljušteno, bez semenki, sirovo Banane, prezrelo, sirovo Borovnice, sirovo Breskve, žuto, sirovo Dinja, dinja kantalupa, sirovo Dinja, medena dinja, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 1105314). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.