Tikva, zimska, muškatna tikva, sirovo
Tikva, zimska, muškatna tikva, sirovo je namirnica iz kategorije „Povrće”, 41.7 kcal na 100 g — 1.15 g proteina, 0.17 g masti i 10.5 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor folne kiseline (14% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
41.7
Masti
0.17g
Natrijum
0.0mg
Ugljeni hidrati
10.5g
Dijetalna vlakna
1.96g
Proteini
1.15g
Vitamini i minerali
Vitamin C7.6mg
Kalcijum21.7mg
Gvožđe0.21mg
Kalijum329mg
Folna kiselina55.0µg
Voda87.3g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2685570). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.