Тыква/кабачок, зимний, мускатная тыква, сырой
Тыква/кабачок, зимний, мускатная тыква, сырой — продукт из категории «Овощи», 41.7 ккал на 100 г — 1.15 г белка, 0.17 г жиров и 10.5 г углеводов. На 100 г это хороший источник фолиевой кислоты (14% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
41.7
Жиры
0.17g
Натрий
0.0mg
Углеводы
10.5g
Пищевые волокна
1.96g
Белки
1.15g
Витамины и минералы
Витамин C7.6mg
Кальций21.7mg
Железо0.21mg
Калий329mg
Фолиевая кислота55.0µg
Вода87.3g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2685570). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.