Ananas, sirovo
Ananas, sirovo je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 54.0 kcal na 100 g — 0.46 g proteina, 0.21 g masti i 14.1 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina C (65% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
54.0
Masti
0.21g
Natrijum
0.0mg
Ugljeni hidrati
14.1g
Dijetalna vlakna
0.94g
Šećeri
11.4g
Proteini
0.46g
Vitamini i minerali
Vitamin C58.6mg
Kalcijum12.5mg
Gvožđe0.05mg
Kalijum137mg
Tiamin (B1)0.06mg
Nijacin (B3)0.23mg
Vitamin B60.11mg
Voda85.0g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2346398). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.