Katalog / Mahunarke / Puter od kikirikija, kremasto

Puter od kikirikija, kremasto

Puter od kikirikija, kremasto je namirnica iz kategorije „Mahunarke”, 589 kcal na 100 g — 24.0 g proteina, 49.4 g masti i 22.7 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor nijacina (B3) (108% dnevne vrednosti) i odličan izvor zasićenih masti (42% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 589
Masti 49.4g
Zasićene masti 8.42g
Natrijum 221mg
Ugljeni hidrati 22.7g
Dijetalna vlakna 6.32g
Proteini 24.0g

Vitamini i minerali

Kalcijum49.8mg
Gvožđe1.85mg
Kalijum654mg
Tiamin (B1)0.12mg
Nijacin (B3)17.2mg
Vitamin B60.38mg
Folna kiselina97.3µg
Voda1.1g

Druge namirnice iz kategorije „Mahunarke”

Brašno, sojino, obezmašćeno Brašno, sojino, punomasno Crnooki pasulj, konzervirano, sa dodatim natrijumom, ocеđeno i isprano Crnooki pasulj, suvo Humus, komercijalno Kikiriki, sirovo Pasulj, crno, konzervirano, sa dodatim natrijumom, ocеđeno i isprano Pasulj, crveni pasulj, svetlo crveno, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2262072). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.