Katalog / Mahunarke / Humus, komercijalno

Humus, komercijalno

Humus, komercijalno je namirnica iz kategorije „Mahunarke”, 229 kcal na 100 g — 7.35 g proteina, 17.1 g masti i 14.9 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor vlakana (19% dnevne vrednosti) i dobar izvor natrijuma (19% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 229
Masti 17.1g
Zasićene masti 2.22g
Natrijum 438mg
Ugljeni hidrati 14.9g
Dijetalna vlakna 5.4g
Šećeri 0.34g
Proteini 7.35g

Vitamini i minerali

Vitamin A1.0µg
Vitamin C0.0mg
Kalcijum41.0mg
Gvožđe2.41mg
Kalijum289mg
Tiamin (B1)0.15mg
Riboflavin (B2)0.12mg
Nijacin (B3)0.95mg
Vitamin B60.14mg
Folna kiselina36.0µg
Voda58.7g

Druge namirnice iz kategorije „Mahunarke”

Brašno, sojino, obezmašćeno Brašno, sojino, punomasno Crnooki pasulj, konzervirano, sa dodatim natrijumom, ocеđeno i isprano Crnooki pasulj, suvo Kikiriki, sirovo Pasulj, crno, konzervirano, sa dodatim natrijumom, ocеđeno i isprano Pasulj, crveni pasulj, svetlo crveno, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano Pasulj, crveni pasulj, tamno crveno, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 321358). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.