Katalog / Žitarice i testenine / Brašno, griz, sitno

Brašno, griz, sitno

Brašno, griz, sitno je namirnica iz kategorije „Žitarice i testenine”, 366 kcal na 100 g — 13.3 g proteina, 1.84 g masti i 72.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor tiamina (B1) (57% dnevne vrednosti) i odličan izvor folne kiseline (41% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 366
Masti 1.84g
Natrijum 0.43mg
Ugljeni hidrati 72.0g
Dijetalna vlakna 3.68g
Proteini 13.3g

Vitamini i minerali

Kalcijum19.8mg
Gvožđe2.43mg
Kalijum208mg
Tiamin (B1)0.69mg
Riboflavin (B2)0.34mg
Nijacin (B3)5.6mg
Vitamin B60.11mg
Folna kiselina164µg
Voda12.1g

Druge namirnice iz kategorije „Žitarice i testenine”

Ajnkorn pšenica, žitno, suvo, sirovo Brašno od sirka, belo, oljušteno, neobogaćeno, suvo, sirovo Brašno, amarant Brašno, celo zrno pšenice, neobogaćeno Brašno, griz, krupno i srednje mleveno Brašno, heljda Brašno, hleb, belo, obogaćeno, neizbeljeno Brašno, ječam

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2003589). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.