Katalog / Voće i sokovi od voća / Smokve, sušeno, nekuvano

Smokve, sušeno, nekuvano

Smokve, sušeno, nekuvano je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 249 kcal na 100 g — 3.3 g proteina, 0.92 g masti i 63.9 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vlakana (35% dnevne vrednosti) i dobar izvor kalijuma (14% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 249
Masti 0.92g
Natrijum 10.0mg
Ugljeni hidrati 63.9g
Dijetalna vlakna 9.8g
Šećeri 47.9g
Proteini 3.3g

Vitamini i minerali

Vitamin A0.0µg
Vitamin C1.2mg
Kalcijum162mg
Gvožđe2.03mg
Kalijum680mg
Tiamin (B1)0.09mg
Riboflavin (B2)0.08mg
Nijacin (B3)0.62mg
Vitamin B60.11mg
Folna kiselina9.0µg
Voda30.0g

Druge namirnice iz kategorije „Voće i sokovi od voća”

Ananas, sirovo Avokado, sorta Hass, oljušteno, sirovo Azimina (pau-pau), oljušteno, bez semenki, sirovo Banane, prezrelo, sirovo Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo Borovnice, sirovo Breskve, žuto, sirovo Dinja, dinja kantalupa, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746768). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.