Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Jaja, klasa A, krupno, celo jaje

Jaja, klasa A, krupno, celo jaje

Jaja, klasa A, krupno, celo jaje je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 148 kcal na 100 g — 12.4 g proteina, 9.96 g masti i 0.96 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor holesterola (137% dnevne vrednosti) i odličan izvor vitamina B12 (43% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 148
Masti 9.96g
Zasićene masti 3.2g
Holesterol 411mg
Natrijum 129mg
Ugljeni hidrati 0.96g
Dijetalna vlakna 0.0g
Šećeri 0.2g
Proteini 12.4g

Vitamini i minerali

Vitamin A180µg
Kalcijum48.0mg
Gvožđe1.67mg
Kalijum132mg
Tiamin (B1)0.08mg
Riboflavin (B2)0.42mg
Nijacin (B3)0.0mg
Vitamin B60.06mg
Folna kiselina71.0µg
Vitamin B121.02µg
Voda75.8g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, žumance, sušeno

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 748967). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.