Sir, parmezan, rendano
Sir, parmezan, rendano je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 421 kcal na 100 g — 29.6 g proteina, 28.0 g masti i 12.4 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor zasićenih masti (78% dnevne vrednosti) i odličan izvor natrijuma (76% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
421
Masti
28.0g
Zasićene masti
15.5g
Holesterol
87.0mg
Natrijum
1750.0mg
Ugljeni hidrati
12.4g
Šećeri
0.07g
Proteini
29.6g
Vitamini i minerali
Vitamin A228µg
Kalcijum884mg
Gvožđe0.45mg
Kalijum184mg
Tiamin (B1)0.03mg
Riboflavin (B2)0.34mg
Nijacin (B3)0.08mg
Vitamin B60.08mg
Folna kiselina6.0µg
Vitamin B121.35µg
Voda22.8g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 325036). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.