Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Sir, monterej džek, čvrsto

Sir, monterej džek, čvrsto

Sir, monterej džek, čvrsto je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 391 kcal na 100 g — 22.6 g proteina, 32.6 g masti i 1.9 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor zasićenih masti (96% dnevne vrednosti) i odličan izvor kalcijuma (55% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 391
Masti 32.6g
Zasićene masti 19.2g
Holesterol 99.8mg
Natrijum 662mg
Ugljeni hidrati 1.9g
Proteini 22.6g

Vitamini i minerali

Kalcijum715mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum82.9mg
Voda39.2g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, celo jaje Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2647438). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.