Govedina, but/pečenica, strip lojn stek, bez kostiju, sa repnim delom, samo posno meso, sa minimalnom masti, kategorija choice, sirovo

Govedina, but/pečenica, strip lojn stek, bez kostiju, sa repnim delom, samo posno meso, sa minimalnom masti, kategorija choice, sirovo je namirnica iz kategorije „Goveđi proizvodi”, 155 kcal na 100 g — 22.8 g proteina, 6.39 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (72% dnevne vrednosti) i odličan izvor nijacina (B3) (43% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 155
Masti 6.39g
Zasićene masti 2.56g
Holesterol 58.0mg
Natrijum 45.0mg
Ugljeni hidrati 0.0g
Proteini 22.8g

Vitamini i minerali

Kalcijum15.0mg
Gvožđe1.9mg
Kalijum282mg
Tiamin (B1)0.05mg
Riboflavin (B2)0.2mg
Nijacin (B3)6.88mg
Vitamin B60.57mg
Vitamin B121.72µg
Voda69.9g

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746759). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.