Govedina, but/pečenica, pečenje od pečenice, samo posno meso, bez kostiju, bez vidljive masti, kategorija select, kuvano, pečeno

Govedina, but/pečenica, pečenje od pečenice, samo posno meso, bez kostiju, bez vidljive masti, kategorija select, kuvano, pečeno je namirnica iz kategorije „Goveđi proizvodi”, 176 kcal na 100 g — 27.7 g proteina, 6.36 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (175% dnevne vrednosti) i odličan izvor vitamina B6 (39% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 176
Masti 6.36g
Zasićene masti 2.47g
Holesterol 85.0mg
Natrijum 54.0mg
Ugljeni hidrati 0.0g
Proteini 27.7g

Vitamini i minerali

Kalcijum13.0mg
Gvožđe3.04mg
Kalijum352mg
Riboflavin (B2)0.4mg
Nijacin (B3)5.76mg
Vitamin B60.67mg
Vitamin B124.21µg
Voda65.7g

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746758). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.