Индейка, молотый / фарш, 93% постного / 7% жира, сырой
Индейка, молотый / фарш, 93% постного / 7% жира, сырой — продукт из категории «Птица», 158 ккал на 100 г — 17.3 г белка, 9.59 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник холестерина (27% суточной нормы) и хороший источник насыщенных жиров (11% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
158
Жиры
9.59g
Насыщенные жиры
2.26g
Холестерин
82.3mg
Натрий
80.2mg
Углеводы
0.0g
Белки
17.3g
Витамины и минералы
Кальций23.6mg
Железо1.09mg
Калий246mg
Вода72.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2514747). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.