Тунец, жёлтопёрый тунец, замороженный, дикий улов
Тунец, жёлтопёрый тунец, замороженный, дикий улов — продукт из категории «Рыба и морепродукты», 102 ккал на 100 г — 24.7 г белка, 0.39 г жиров и -0.1 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина B12 (57% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
102
Жиры
0.39g
Натрий
94.4mg
Углеводы
-0.1g
Белки
24.7g
Витамины и минералы
Кальций3.19mg
Железо0.59mg
Калий420mg
Витамин B121.37µg
Вода73.5g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747673). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.