Томат, сорт Рома
Томат, сорт Рома — продукт из категории «Овощи», 19.0 ккал на 100 г — 0.7 г белка, 0.42 г жиров и 3.84 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (20% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
19.0
Жиры
0.42g
Натрий
0.0mg
Углеводы
3.84g
Пищевые волокна
0.97g
Белки
0.7g
Витамины и минералы
Витамин A23.9µg
Витамин C17.8mg
Кальций9.96mg
Железо0.1mg
Калий193mg
Тиамин (B1)0.06mg
Рибофлавин (B2)0.0mg
Ниацин (B3)0.53mg
Витамин B60.08mg
Фолиевая кислота9.99µg
Вода94.7g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 1999634). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.