Свинина, отбивная, центральная вырезка, сырой
Свинина, отбивная, центральная вырезка, сырой — продукт из категории «Свинина», 145 ккал на 100 г — 22.8 г белка, 5.48 г жиров и -0.56 г углеводов. На 100 г это хороший источник холестерина (19% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
145
Жиры
5.48g
Холестерин
57.3mg
Натрий
39.3mg
Углеводы
-0.56g
Белки
22.8g
Витамины и минералы
Кальций4.12mg
Железо0.42mg
Калий366mg
Вода71.2g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2727575). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.