Перец, болгарский, жёлтый, сырой
Перец, болгарский, жёлтый, сырой — продукт из категории «Овощи», 26.6 ккал на 100 г — 0.82 г белка, 0.12 г жиров и 6.6 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (154% суточной нормы) и хороший источник витамина B6 (17% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
26.6
Жиры
0.12g
Натрий
0.0mg
Углеводы
6.6g
Пищевые волокна
1.07g
Белки
0.82g
Витамины и минералы
Витамин C139mg
Кальций6.69mg
Железо0.36mg
Калий197mg
Тиамин (B1)0.05mg
Рибофлавин (B2)0.1mg
Ниацин (B3)0.91mg
Витамин B60.29mg
Фолиевая кислота41.6µg
Вода92.1g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2258589). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.