Перец, болгарский, красный, сырой
Перец, болгарский, красный, сырой — продукт из категории «Овощи», 27.0 ккал на 100 г — 0.9 г белка, 0.13 г жиров и 6.65 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (158% суточной нормы) и хороший источник витамина B6 (18% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
27.0
Жиры
0.13g
Натрий
0.0mg
Углеводы
6.65g
Пищевые волокна
1.16g
Белки
0.9g
Витамины и минералы
Витамин C142mg
Кальций6.36mg
Железо0.35mg
Калий213mg
Тиамин (B1)0.06mg
Рибофлавин (B2)0.14mg
Ниацин (B3)1.02mg
Витамин B60.3mg
Фолиевая кислота47.3µg
Вода91.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2258590). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.