Дыня, мускусная дыня, сырой
Дыня, мускусная дыня, сырой — продукт из категории «Фрукты и соки», 34.0 ккал на 100 г — 0.82 г белка, 0.18 г жиров и 8.16 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина A (26% суточной нормы) и хороший источник витамина C (12% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
34.0
Жиры
0.18g
Натрий
30.0mg
Углеводы
8.16g
Пищевые волокна
0.8g
Сахара
7.88g
Белки
0.82g
Витамины и минералы
Витамин A232µg
Витамин C10.9mg
Кальций9.0mg
Железо0.38mg
Калий157mg
Тиамин (B1)0.05mg
Рибофлавин (B2)0.03mg
Ниацин (B3)0.69mg
Витамин B60.04mg
Фолиевая кислота14.0µg
Вода90.2g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746770). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.