Курица, бройлеры, голень, только мясо, приготовленный, тушёный
Курица, бройлеры, голень, только мясо, приготовленный, тушёный — продукт из категории «Птица», 156 ккал на 100 г — 23.9 г белка, 5.95 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник холестерина (42% суточной нормы) и отличный источник ниацина (B3) (32% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
156
Жиры
5.95g
Насыщенные жиры
1.6g
Холестерин
127mg
Натрий
117mg
Углеводы
0.0g
Белки
23.9g
Витамины и минералы
Витамин A7.0µg
Кальций12.0mg
Железо0.94mg
Калий239mg
Тиамин (B1)0.09mg
Рибофлавин (B2)0.18mg
Ниацин (B3)5.05mg
Витамин B60.37mg
Витамин B120.41µg
Вода69.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 331897). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.