Фасоль, сухой, сорт пинто (0% влажности)
Фасоль, сухой, сорт пинто (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 406.2 ккал на 100 г — 23.7 г белка, 1.24 г жиров и 75.06 г углеводов. На 100 г это отличный источник калия (32% суточной нормы) и отличный источник железа (30% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
406.2
Жиры
1.24g
Carbohydrates (estimated)
75.06g
Пищевые волокна
4.1g
Белки
23.7g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций161mg
Железо5.4mg
Калий1510.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747445). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.