Фасоль, сухой, средне-красная (0% влажности)
Фасоль, сухой, средне-красная (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 405.2 ккал на 100 г — 25.5 г белка, 1.04 г жиров и 73.46 г углеводов. На 100 г это отличный источник железа (35% суточной нормы) и отличный источник калия (32% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
405.2
Жиры
1.04g
Carbohydrates (estimated)
73.46g
Пищевые волокна
4.3g
Белки
25.5g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций193mg
Железо6.27mg
Калий1490.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747430). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.