Анчоусы, консервы в оливковом масле, с солью, процежено
Анчоусы, консервы в оливковом масле, с солью, процежено — продукт из категории «Рыба и морепродукты», 206 ккал на 100 г — 26.9 г белка, 9.85 г жиров и 2.41 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина B12 (525% суточной нормы) и отличный источник натрия (235% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
206
Жиры
9.85g
Натрий
5400.0mg
Углеводы
2.41g
Белки
26.9g
Витамины и минералы
Кальций240mg
Железо2.69mg
Калий298mg
Витамин B1212.6µg
Вода44.4g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747652). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.