Pečurke, šampinjon
Pečurke, šampinjon je namirnica iz kategorije „Povrće”, 24.9 kcal na 100 g — 2.89 g proteina, 0.37 g masti i 4.08 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor riboflavina (B2) (34% dnevne vrednosti) i odličan izvor nijacina (B3) (24% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
24.9
Masti
0.37g
Natrijum
6.44mg
Ugljeni hidrati
4.08g
Dijetalna vlakna
1.72g
Proteini
2.89g
Vitamini i minerali
Kalcijum5.46mg
Gvožđe0.23mg
Kalijum373mg
Tiamin (B1)0.07mg
Riboflavin (B2)0.44mg
Nijacin (B3)3.88mg
Vitamin B60.08mg
Folna kiselina34.8µg
Voda91.8g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 1999629). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.