Katalog / Riba i školjke / Riba, bakalar vrsta, atlantski, divlji ulov, sirovo

Riba, bakalar vrsta, atlantski, divlji ulov, sirovo

Riba, bakalar vrsta, atlantski, divlji ulov, sirovo je namirnica iz kategorije „Riba i školjke”, 70.5 kcal na 100 g — 16.1 g proteina, 0.67 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (52% dnevne vrednosti) i dobar izvor holesterola (16% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 70.5
Masti 0.67g
Zasićene masti 0.04g
Holesterol 47.4mg
Natrijum 299mg
Ugljeni hidrati 0.0g
Proteini 16.1g

Vitamini i minerali

Kalcijum6.59mg
Gvožđe0.07mg
Kalijum245mg
Vitamin B121.25µg
Voda82.9g

Druge namirnice iz kategorije „Riba i školjke”

Bakalar, pacifički / aljaski, smrznuto, divlji ulov Brancin, čileanski, smrznuto, divlji ulov Inćuni, konzervirano u maslinovom ulju, sa solju, oceđeno Iverak, smrznuto, divlji ulov Jastog, samo rep, smrznuto, divlji ulov Kapice, morska, smrznuto, divlji ulov Kapice, sitne kapice, patagonijski, smrznuto, divlji ulov Lignje, smrznuto, samo telo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2684444). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.