Katalog / Riba i školjke / Riba, som, uzgojeno na farmi, sirovo

Riba, som, uzgojeno na farmi, sirovo

Riba, som, uzgojeno na farmi, sirovo je namirnica iz kategorije „Riba i školjke”, 134 kcal na 100 g — 16.5 g proteina, 7.31 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (95% dnevne vrednosti) i odličan izvor holesterola (22% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 134
Masti 7.31g
Zasićene masti 1.6g
Holesterol 66.0mg
Natrijum 60.5mg
Ugljeni hidrati 0.0g
Proteini 16.5g

Vitamini i minerali

Kalcijum7.8mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum292mg
Vitamin B122.27µg
Voda75.9g

Druge namirnice iz kategorije „Riba i školjke”

Bakalar, pacifički / aljaski, smrznuto, divlji ulov Brancin, čileanski, smrznuto, divlji ulov Inćuni, konzervirano u maslinovom ulju, sa solju, oceđeno Iverak, smrznuto, divlji ulov Jastog, samo rep, smrznuto, divlji ulov Kapice, morska, smrznuto, divlji ulov Kapice, sitne kapice, patagonijski, smrznuto, divlji ulov Lignje, smrznuto, samo telo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2684445). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.