Rakovi, škampi, uzgojeno na farmi, sirovo
Rakovi, škampi, uzgojeno na farmi, sirovo je namirnica iz kategorije „Riba i školjke”, 75.7 kcal na 100 g — 15.6 g proteina, 0.8 g masti i 0.48 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor holesterola (45% dnevne vrednosti) i odličan izvor vitamina B12 (42% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
75.7
Masti
0.8g
Holesterol
136mg
Natrijum
475mg
Ugljeni hidrati
0.48g
Proteini
15.6g
Vitamini i minerali
Kalcijum64.6mg
Gvožđe0.52mg
Kalijum146mg
Vitamin B121.0µg
Voda81.3g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2684443). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.