Йогурт, натуральный, обезжиренный
Йогурт, натуральный, обезжиренный — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 50.1 ккал на 100 г — 4.23 г белка, 0.09 г жиров и 8.08 г углеводов. На 100 г это хороший источник кальция (13% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
50.1
Жиры
0.09g
Холестерин
3.38mg
Натрий
51.5mg
Углеводы
8.08g
Белки
4.23g
Витамины и минералы
Кальций167mg
Железо0.0mg
Калий210mg
Вода86.6g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2647437). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.