Арбуз, без косточек, только кожура, сырой
Арбуз, без косточек, только кожура, сырой — продукт из категории «Фрукты и соки», 19.4 ккал на 100 г — 0.53 г белка, 0.07 г жиров и 4.17 г углеводов.
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
19.4
Жиры
0.07g
Натрий
3.76mg
Углеводы
4.17g
Пищевые волокна
1.54g
Сахара
2.22g
Белки
0.53g
Витамины и минералы
Витамин C7.09mg
Кальций16.9mg
Железо0.0mg
Калий272mg
Тиамин (B1)0.03mg
Рибофлавин (B2)0.07mg
Ниацин (B3)0.17mg
Витамин B60.03mg
Фолиевая кислота29.7µg
Вода94.7g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747676). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.