Ресторанное блюдо, латиноамериканский, тамале, свиной
Ресторанное блюдо, латиноамериканский, тамале, свиной — продукт из категории «Блюда из ресторанов», 174 ккал на 100 г — 7.38 г белка, 9.04 г жиров и 15.8 г углеводов. На 100 г это отличный источник натрия (21% суточной нормы) и хороший источник насыщенных жиров (13% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
174
Жиры
9.04g
Насыщенные жиры
2.69g
Холестерин
20.0mg
Натрий
473mg
Углеводы
15.8g
Пищевые волокна
2.4g
Сахара
0.46g
Белки
7.38g
Витамины и минералы
Витамин A12.0µg
Кальций75.0mg
Железо0.87mg
Калий152mg
Тиамин (B1)0.04mg
Рибофлавин (B2)0.05mg
Ниацин (B3)1.29mg
Витамин B60.13mg
Витамин B120.12µg
Вода66.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 334628). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.