Малина, сырой
Малина, сырой — продукт из категории «Фрукты и соки», 51.4 ккал на 100 г — 1.01 г белка, 0.19 г жиров и 12.9 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (26% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
51.4
Жиры
0.19g
Натрий
0.0mg
Углеводы
12.9g
Сахара
2.68g
Белки
1.01g
Витамины и минералы
Витамин C23.0mg
Кальций16.4mg
Железо0.45mg
Калий156mg
Вода85.6g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2346410). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.