Груши, сырой, сорт Бартлетт
Груши, сырой, сорт Бартлетт — продукт из категории «Фрукты и соки», 57.0 ккал на 100 г — 0.38 г белка, 0.16 г жиров и 15.1 г углеводов. На 100 г это хороший источник клетчатки (11% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
57.0
Жиры
0.16g
Натрий
7.0mg
Углеводы
15.1g
Пищевые волокна
3.1g
Сахара
9.69g
Белки
0.38g
Витамины и минералы
Витамин A1.0µg
Витамин C4.4mg
Кальций8.0mg
Железо0.17mg
Калий87.0mg
Тиамин (B1)0.01mg
Рибофлавин (B2)0.03mg
Ниацин (B3)0.16mg
Витамин B60.03mg
Фолиевая кислота6.0µg
Вода84.1g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746773). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.