Киви, зелёный, очищенный, сырой
Киви, зелёный, очищенный, сырой — продукт из категории «Фрукты и соки», 58.5 ккал на 100 г — 1.01 г белка, 0.64 г жиров и 13.8 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (65% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
58.5
Жиры
0.64g
Натрий
2.28mg
Углеводы
13.8g
Пищевые волокна
2.13g
Сахара
8.56g
Белки
1.01g
Витамины и минералы
Витамин C58.8mg
Кальций24.4mg
Железо0.04mg
Калий302mg
Фолиевая кислота32.8µg
Вода83.8g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2710831). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.