Яйцо, цельный, сырой, замороженный, пастеризованный

Яйцо, цельный, сырой, замороженный, пастеризованный — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 150 ккал на 100 г — 12.3 г белка, 10.3 г жиров и 0.91 г углеводов. На 100 г это отличный источник холестерина (140% суточной нормы) и хороший источник железа (10% суточной нормы).