Треска, тихоокеанский / аляскинский, замороженный, дикий улов
Треска, тихоокеанский / аляскинский, замороженный, дикий улов — продукт из категории «Рыба и морепродукты», 60.8 ккал на 100 г — 14.2 г белка, 0.22 г жиров и 0.52 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина B12 (25% суточной нормы) и хороший источник натрия (15% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
60.8
Жиры
0.22g
Натрий
354mg
Углеводы
0.52g
Белки
14.2g
Витамины и минералы
Кальций9.01mg
Железо0.0mg
Калий192mg
Витамин B120.59µg
Вода83.5g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747654). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.