Курица, грудка, без костей, без кожи, сырой
Курица, грудка, без костей, без кожи, сырой — продукт из категории «Птица», 112 ккал на 100 г — 22.5 г белка, 1.93 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник холестерина (24% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
112
Жиры
1.93g
Насыщенные жиры
0.35g
Холестерин
72.7mg
Натрий
65.8mg
Углеводы
0.0g
Белки
22.5g
Витамины и минералы
Кальций3.94mg
Железо0.35mg
Калий330mg
Вода74.8g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2646170). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.