Коровий горох, сухой
Коровий горох, сухой — продукт из категории «Бобовые», 346 ккал на 100 г — 21.2 г белка, 2.42 г жиров и 61.8 г углеводов. На 100 г это отличный источник железа (33% суточной нормы) и отличный источник калия (26% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
346
Жиры
2.42g
Натрий
3.46mg
Углеводы
61.8g
Белки
21.2g
Витамины и минералы
Кальций71.4mg
Железо5.93mg
Калий1240.0mg
Вода11.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2644284). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.