Говядина, рибай, стейк, без костей, категория choice, сырой
Говядина, рибай, стейк, без костей, категория choice, сырой — продукт из категории «Говядина», 260 ккал на 100 г — 18.7 г белка, 20.0 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник насыщенных жиров (40% суточной нормы) и отличный источник холестерина (21% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
260
Жиры
20.0g
Насыщенные жиры
7.97g
Холестерин
62.7mg
Натрий
42.5mg
Углеводы
0.0g
Белки
18.7g
Витамины и минералы
Кальций4.17mg
Железо1.64mg
Калий288mg
Вода60.6g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2646172). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.