Фасоль, сухой, светло-красная фасоль (0% влажности)
Фасоль, сухой, светло-красная фасоль (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 405.1 ккал на 100 г — 25.0 г белка, 1.03 г жиров и 73.97 г углеводов. На 100 г это отличный источник железа (39% суточной нормы) и отличный источник калия (33% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
405.1
Жиры
1.03g
Carbohydrates (estimated)
73.97g
Пищевые волокна
4.5g
Белки
25.0g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций103mg
Железо6.95mg
Калий1540.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747438). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.